la bégnade

la bégnade
bon, nous sommes peut étre pas des maitres nageurs mais en tout les cas nous sommes des grenouilles d'eau.

# Posté le vendredi 05 octobre 2007 09:54

Modifié le lundi 10 décembre 2007 11:22

c moi

c moi
la nuitée à la grotte de Mimouna, ct une soirée innoubliable.

# Posté le vendredi 05 octobre 2007 09:47

Modifié le jeudi 27 décembre 2007 13:23

rondo

rondo
c à la randonée des sources, avec un monde fou et sous une chaleur sufoquante

# Posté le vendredi 05 octobre 2007 09:42

Modifié le mardi 04 décembre 2007 14:12

les 20 questions repences

les 20 questions repences
1/ Changer de pays et tout quitter ? Je veus le faire
2/ Changer de look ? je me trouve bien come ca
3/ Changer de religion ? Non jamais
4/ Renoncer à l'un de tes rêves ? je n'ai pas pour l'instant.
5/ Donner un de tes organes ? jamais de la vie sauf pour quelqu'un de tres proche.
6/ Mentir à ta famille et à tes amis ? Je dirais que ça m'est arriver!
7/ Abandonner famille et amis ? mais des fois on y est obliger
8/ Accepter tous ses copins? pas tous.
9/ Faire de la chirurgie esthétique ?Non je me trouve tres bien puis je remercie dieu!
10/ Dépenser toute tes économies ? oui mais rationnelement.
11/ Te taper les matchs de foot ? OUi j'adoore mais ça depen quels matchs
12/ Arrêter de boire/fumer/se droguer ?Je n commencerais mem pas pour arreter
15/ Céder à tous ses caprices ? Oh oui
16/ Tuer quelqu'un ?Jamais
17/ Accepter de t'être fait tromper ? Jamais c'est la pire chose qui pourrai arriver
18/ Réaliser tous ses fantasmes ? Ben oui!
19/ Te faire tatouer son prénom ? non le tatouage est un péché.
20/ devenir kamikaze? revoir la 16eme question.
*******************
Si j'étais
1/ *Une couleur, je serai... noir
2/ *Un sport, je serai... l'escalade
3/ *Un chiffre, je serai... 7
4/ *Un pays, je serai... la Nouvelle Zelande.
5/ *Un animal, je serai... le frolon
6/ *Un objet, je serai... un avion (sr71 blackbird)
7/ *Un endroit du corps, je serai... le serveau!!
8/ *Des chaussures, je serai... des sendalles
9/ *Un bijoux, je serai... une amulette (signe bérbére)
10/ *Un vêtement, je serai...un jean
11/ *Un mois, je serai... juin
12/ *Un jour de la semaine, je serai... lundi
13/ *Un des 4 éléments, je serai.. l'eau
14/ *Une planète, je serai... terre
15/ *Un tatouage, je serai...un plan d'evasion
16/ *Un verbe, je serai... enrichir
17/ *Une fleur, je serai... rose noire
18/ *Une voiture, je serai... la lomborghini morcielago
19/ *Une autre personne, je serai mon père
20/ *Un bonbon, je serai...l chocolat noir

# Posté le jeudi 20 septembre 2007 12:30

Modifié le vendredi 21 septembre 2007 00:02

Escalade en groupe

Escalade en groupe

L'art de bien communiquer:

Utiliser les bons termes = Eviter les malentendus!
– «Relais» je suis autoassuré, tu peux défaire mon

assurage.
Donc: ne jamais utiliser le terme «relai» dans le contexte d'une moulinette!
– «Huit»: noeud de huit ou frein en 8?
Pièges à éviter
– «C'est bon» signifie tout et rien à la fois!
– Descendre en rappel ne signifie pas se détacher
Conseils
– Appeler la personne par son nom
– Utiliser un langage simple et direct
– Donner de brèves informations
– Eviter de crier, d'appeler inutilement et de papoter
– Eviter d'être ironique avec les enfants!
– Assurer son rôle de modèle
(p. ex. en portant un casque Assurage par demi-noeud d'amarre
– Descente en rappel accompagnée (rappel parallèle)
– Corde d'assurage
Au relais:
1. Accrocher l'autoassurage
2. Filer la corde (1 - 2 m)
3. Enlever le descendeur, défaire le noeud de Prusik
Encordement
Au bout de la corde: noeud de huit
De la marche à l'escalade sans corde (escalade sur blocs)
Freiner
Contrôler le débit de la corde en passant une main par dessus l'autre – Ne pas laisser coulisser!
Noeud de huit – Noeud en tête d'alouette – «Y» dans le rayon d'action
Dans la corde: avec «Y»
– Cuissard et baudrier torse ou baudrier combiné
– Cuissard: uniquement avec des hanches bien développées !
Objectif
Amener les enfants et les jeunes à être autonomes et responsables
Conditions-cadres
– Courses adaptées aux participants: longueur, difficulté, sécurité, possibilités de retour et de sortie, dangers.
– Contrôle par le moniteur et contrôle réciproque (entre partenaires).
– Exercices donnant droit à l'erreur: pour l'assurage, la moulinette et le rappel; escalade sur blocs ne présentant aucun danger.
– Principe de la sûreté multiple: ancrages, relais, renvois, assurage en série.
– Responsabilités clairement définies:
. Qui, pourquoi, quand? Fixer la limite moniteurs – parents – enfants
. Responsabilité personnelle: Quelle charge les enfants peuvent-ils porter?
– Prise en considération des différentes règles de jeu:
. Moments de liberté, jeux, pauses.
. Cadre imposé, p. ex. lors d'une randonnée en montagne.
– Règles de comportement à adopter (assurage, moulinette et rappel).
Encordement
Moulinette
Renvoi
– Ne jamais passer la corde dans une sangle
– Faire attention à sécuriser le mousqueton ou autre
– Ne jamais passer la corde autour d'une arête
– Enlever les pierres qui branlent
Escalader
– Dans la ligne de pente (éviter la balance)
– Pas au-delà du renvoi Assurage
Assurer
– Près du mur
– Laisser le demi-noeud d'amarre jusqu'à ce que Le grimpeur soit au sol
– Bout libre de la corde fixé
– Différence de poids:
. assurage en série
. autoassurage
Descente en rappel
Contrôle réciproque (entre partenaires)
– Assurage contre le risque de glissade (p. ex. terrain raide – herbeux ou enneigé
– parcours difficiles)
– Soutien psychologique
– Conduite d'enfants très actifs
Marche avec corde raccourcie Escalade en cordée
Variante «Y»
Voies assez faciles
– Disponibilité quasi totale de la corde
– Progression simultanée
Variante «en flèche»
Voies plus difficiles
– Utilisation de deux cordes
– Progression simultanée ou un par un Rayon d'action
1er et 2e assurages intermédiaires
Eviter de chuter à même le sol!
Relais Assurage
Corde fixe
Au moins 8 mm
de diamètre ou sangle
Longueur = Rayon d'action Avec la corde Avec le «cordon ombilical»
Choix des relais
Assurages intermédiaires supplémentaires
– Apprentissage (parcours le long d'une corde fixe)
– Main courante (pour garantir la sécurité sur les chemins  cabanes)
– Passages clés rendus plus faciles
Décrocher / Accrocher le mousqueton du «cordon ombilical» lorsque la corde est presque horizontale
Principe:
rester toujours assuré!
Monter à l'aide de noeuds coulissants
Corde verticale
 Noeud de Prusik supplémentaire
– Dans un terrain facile (p. ex. dalles inclinées, arêtes faciles)
– Lors de courses de haute montagne simples Standards
– Porter un casque
– S'autoassurer au moyen de l'équipement «via ferrata»
– Assurer en principe les petits enfants avec la corde (ev. cordon ombilical en plus)
Glissade / Freinage
– Dégagement libre
– Absence d'effondrement (blocs de rocher, rivière, crevasses)
Progression sur glacier enneigé
S'encorder
– Former si possible des cordées de trois; relier évent. les
cordées entre elles
– Tenir compte des différences de poids (adultes – enfants)
Double noeud de pêcheur
Rallonges
– Exploiter les possibilités naturelles
d'assurage
Relier les points fixes

# Posté le dimanche 16 septembre 2007 16:19

Modifié le lundi 03 décembre 2007 12:34

à Mimouna

à Mimouna
à Mimouna c'est nos debut en escalade, avec l'association française "pour tikjda".

# Posté le dimanche 16 septembre 2007 13:19

Modifié le lundi 03 décembre 2007 12:42